Sonbrandbeskerming? Daar is 'n program hiervoor.
Beplan jy om gedurende die somermaande kwaliteit kwaliteit buite te spandeer? Spandeer baie tyd buite, reën of skyn? Soos u hopelik reeds weet, moet u u vel beskerm teen die skadelike strale van die son met toereikende sonskermtoediening, en waar moontlik, skaduwee soek. Maar moenie net staatmaak om te onthou om SPF weer in te pas om veilig te bly nie; Oorweeg dit ook om na een van hierdie gadgets of programme te gaan.
01 van 05
Raymio
Die Raymio app vir Android en iOS bevat 'n verskeidenheid praktiese gereedskap om jou vel veilig te hou teen skadelike UV-strale. Vir een, kan jy weet hoe lank jy kan uitbly voordat jy jou vel beskadig. Die program kan jou ook spesifiseer die tipe omgewing waarin jy sal wees sodat jy die mees akkurate aanbevelings vir blootstellingstyd en meer kan aanbied. Daarbenewens kan jy dit inligting oor jou vel tipe invoer om die aanbevelings wat jy kry, verder te personaliseer.
As 'n persoonlike sonafrigter, is die Raymio-toestel 'n polsbandjie wat jou UV-blootstelling opspoor en laat weet wanneer jy jou limiet bereik deur middel van 'n LED-aanwyser. Indrukwekkend, dit neem 'n 360 grade benadering om jou sonblootstelling te dop, danksy die rigtinggewende UV-sensors. Dit moet dus meer akkuraat wees as net 'n ou UV-opsporingsband. Hierdie draagbare is selfs waterdigte, sodat dit jou langs die strand of swembad kan vergesel, waar baie van jou sonblootstelling waarskynlik sal voorkom. Hierdie toestel is mede gefinansier deur die Deense regering en is oorspronklik op Indiegogo geloods. Ongelukkig kan jy tans nie een bestel nie (slegs bestaande ondersteuners lyk op die oomblik in die sonbeskermingsaksie). Meer »
02 van 05
Ultraviolet Violet Plus
Son veiligheid? Daar is 'n draagbare daarvoor. Nee, regtig: Die Violet Plus is 'n klein, clip-on toestel wat sport UVA en UVB sensors. As jy dit dra, hou dit jou blootstelling en maatreëls wat metrieke teen jou vasgestelde UV-behoeftes (ja, vitamien D doen dit wel goed) om jou te laat weet wanneer jy meer sonskerm wil gebruik en wanneer jy uit die son moet uitkom.
Die toestel kommunikeer hierdie inligting via hardeware statusligte, alhoewel die metgesel Violet-program (vir Android en iPhone) jou ook kennisgewings oor jou huidige status kan stuur, en jy sal jou vordering sien na 'n dag se UV-blootstelling in sirkelgrafiek. vorm. Beide die tracker en die app bied ook persoonlike advies aan wat gebaseer is op die kleur van jou vel, sodat jy nie 'n one-size-fits-all-benadering tot sonbeskerming kry nie, wat ekstra gemoedsrus moet bied.
Vanaf die publieke tyd was die Violet Plus nog nie beskikbaar vir aankoop nie, alhoewel die vrylating daarvan op hande was. Die hardeware opsies sluit drie verskillende kleure in: rooi, silwer en beige pienk. Dit is nie noodwendig die mees stylvolle toestel nie, maar dit staan op sy lasergerigte, unieke doel. Meer »
03 van 05
Rooti CliMate
Hierdie Bluetooth-clip-on draagbare spore jou UV-blootstelling, saam met ander klimaatverwante statistieke soos temperatuur en humiditeit. Dit werk met 'n metgesel app vir Android en iOS om die inligting wat deur sy UV sensor versamel is, te kommunikeer en te analiseer, en gee uiteindelik aanbevelings oor hoe lank jy in die son kan bly.
Soos in die geval van soortgelyke toestelle, sal die Rooti CliMate jou vel tipe en vlak van SPF beskerming in ag neem wanneer jy aanbevelings gee. Bonuspunte vir die oulike, wolkvormige ontwerp - beskikbaar in wit, swart en rooi, onder ander kleure - en die toestel se vermoë om u op te let oor opkomende hittegolwe en storms gebaseer data wat van ander gebruikers versamel word. Jy kan hierdie toestel koop vir ongeveer $ 54 op Amazon. Meer »
04 van 05
SunZapp App
Jy hoef nie noodwendig 'n band aan jou pols te krap of 'n sensor op jou klere te knip om jou van die son veilig te hou nie. As jy nie jou vertrou om sonskerm toe te pas en weer op te pas sonder enige eksterne herinnerings of inligting nie, oorweeg 'n app soos SunZapp. Hierdie aflaai, beskikbaar vir beide Android en iOS, bied advies oor die vlak van SPF en dekking wat jy nodig het om veilig te bly van die son. Dit lewer aanbevelings gebaseer op jou ligging, omgewingstoestande, hoogte, vlak van SPF wat jy dra, jou klere en die real-time UV-indeksvoorspelling. Natuurlik sal dit ook vir jou gewaarsku word wanneer dit tyd is om sonskerm terug te gebruik of uit die son te kom om brandwonde te vermy.
SunZapp laat jou toe om profiele vir verskillende familielede te stoor, en die program laat jou selfs toe om 'n reis of geleentheid te beplan - met sonbeskermingsaanbevelings - tot vyf dae in die toekoms. Dit is nie die enigste app van sy soort nie, maar dit het al die hoof basisse gedek. Meer »
05 van 05
Sommige riglyne om in gedagte te hou
Of dit nou somer is, as jy kan verwag dat lang dae van die son op volle sterkte, of die dood van die winter, dompel wanneer dik wolkewolke jou kan mislei om te dink jy is veilig van velskade, is daar basiese beginsels vir sonbeskerming van toepassing. .
As jy veilig wil bly sonder om 'n draagbare te koop, maak 'n betroubare weerprogram 'n prioriteit. Hoekom vra jy? Jy sal wil vertroud raak met die UV indeks funksie.
Volgens die Amerikaanse EPA is 'n UV-indeks van 0-2 gelyk aan 'n lae gevaar om velskade as gevolg van die son se strale te kry. Aan die ander kant van die skaal is 'n indeks van 11 of meer gelyk aan 'n groot risiko - jy 'n Mens moet elke twee uur (op 'n minimum) sonskerm toedien en skaduwee soek as dit moontlik is.
Die meeste weerprogramme bied voorspellings gebaseer op jou huidige ligging, en dit is geneig om inligting op jou plaaslike UV-indeks in te sluit. As daar niks anders is nie, moet u dit self monitor en seker maak dat u sonskermtoepassing in ooreenstemming is met die aanbevelings vir die spesifieke UV-indeksvlak. Jy hoef nie van die EPA se riglyne af te gaan nie, alhoewel jy die meeste ander bronne sal vind, verskaf baie soortgelyke inligting.
Uiteindelik sal geen artikel oor sonbeskerming volledig wees sonder om sonskerm te noem nie - die stof tussen u en pynlike, voortydige veroudering van velskade. Maak seker dat jy 'n oplossing gebruik wat beskerming bied aan breëspektrum (dus UVA en UVB). Terwyl kenners verskil van die vlak van SPF wat nodig is om jou vel veilig te hou, behoort SPF 30 die minimum in die somer te wees.