Die beste fiksheidsprogramme vir Android

01 van 06

Word geïnspireer

Om pas te bly vereis wilskrag, toewyding en aanmoediging. Dit is ook makliker gesê dat dit gedoen is. Een instrument wat jy kan gebruik om gemotiveerd te bly, is 'n program wat jou vordering volg en jou help om nuwe oefensessies te vind, of jy jou slimfoon as 'n spoorsnyer of 'n toegewyde toestel soos die Fitbit of 'n smartwatch soos die Moto 360 gebruik . Daar is baie gratis en laekoste-programme waarmee jy hardloop, fietsry en ander aktiwiteite kan dop en jou persoonlike bestes kan behaal. Hier is 'n verskeidenheid fiksheidsprogramme wat ek graag wil gebruik en 'n paar wat ek opgewonde is om uit te probeer.

02 van 06

Bereik jou streef doel

Ek het al 'n paar jaar 'n Fitbit Flex gehad, so ek gebruik die Fitbit-program gereeld. Terwyl dit hoofsaaklik 'n manier is om tred te hou met my stappe, het ek dit ook gebruik om ander aktiwiteite, soos fietsry, aan te meld. Dit vereis egter dat die aktiwiteit in 'n ander program opgespoor word en dit dan handmatig moet teken. As jy jou Fitbit in die bed dra, kan jy ook jou slaap volg. Die nuutste sagteware-opdatering beteken dat jy dit nie in die slaapmodus moet oorskakel voordat jy afknip nie. Jy kan dit ook as 'n wekker gebruik ; Dit sal liggies vibreer in die oggend, 'n goeie alternatief vir 'n blaring alarm. Wat ek egter regtig liefhet, is die vermoë vir Fitbit om outomaties tred te hou met oefening, behalwe loop en hardloop, wat dit 'n eenstopwinkel maak.

03 van 06

Volg fietsry en ander aktiwiteite

As ek gaan fietsry, gebruik ek Endomondo om my spoed, afstand en duur na te spoor. Ek hou daarvan dat dit beide my gemiddelde spoed en topspoed toon. Om in 'n heuwelagtige omgewing te leef, beteken 'n paar wonderlike afdraande en 'n paar onstuimige klim. My enigste klagte by hierdie app is dat jy dit moet onthou om dit te breek wanneer jy 'n breek neem, anders sal jou gemiddelde spoed nie regtig akkuraat wees nie, en ook nie die lengte van jou rit nie. Dit sal lekker wees as Endomondo homself kan breek nadat dit voel dat jy nie binne 'n paar minute beweeg het nie. Anders is dit 'n goeie manier om 'n momentopname van jou oefensessie te kry. U kan ook Endomondo gebruik om lopies, klim, joga, dans, en vele ander aktiwiteite te volg. Endomondo Premium ($ 2.50 per maand en hoër) raak ontslae van advertensies en voeg persoonlike opleidingsplanne, meer statistieke, weerinligting en meer by.

04 van 06

Google se fiksheidsmiddel

Die Google Fiks-program kan outomaties loop, loop en fietsry, en jy kan meer as 120 ander aktiwiteite handmatig aanmeld. Ek is van plan om Google Fit op my volgende fietsrit te gebruik. Jy kan dit ook met ander programme, soos Endomondo, Map My Ride, Sleep My Android en ander spoorsnyers, koppel om 'n volledige prentjie te kry. Google Fit is beskikbaar op Android Wear smartwatches sowel as slimfone en tablette. U kan ook u statistieke direk op u blaaier se blaaier bekyk, wat gerieflik is.

05 van 06

Hardeware en Sagteware Oplossings

Runtastic bied 'n hele reeks programme en toerusting om jou oefensessies op te spoor en jou te help om jou doelwitte te bereik. Ten spyte van sy naam, is die programme nie beperk tot hardloop nie; Jy kan fietsry (berg- en padfietsry) dop en spesifieke oefeninge, soos pull-ups, push-ups en sit-ups. Daar is ook slaapopsporing- en voedingsprogramme. Runtastic bied ook sport horlosies, fiksheidsnyers, hartmonitors, en 'n skaal wat nie net gewig meet nie, maar ook liggaamsvet persentasie, spiermassa, BMI en meer.

06 van 06

Vir Nuutste

As jy nie 'n fiksheid-entoesias is nie, is die koets tot 5K-program een ​​manier om te begin. Die idee is om te begin klein en werk tot 'n 5 kilometer (3,1 myl) loop na ongeveer twee maande. Die program is gerig op mense wat óf geïntimideer word deur langafstand of voorheen probeer het en misluk het. Dit is 'n sinvolle benadering wat nie 'n groot tydsverbintenis vereis nie. Jy kan die Sakkie na die 5K-webwerf gebruik om jou vordering gratis op te spoor of die mobiele app vir $ 2,99 af te laai. 'N Metgeselprogram kan jou dan help om 'n 10K te werk as jy regtig verlief raak op hardloop.