Dit is ironies dat die ding wat ons bestuur om 'n iPhone of 'n iPod te kry, 'n liefde vir musiek, kan voorkom dat ons dit kan geniet. Luister na musiek op jou iPhone te veel, of te hard, kan lei tot gehoorverlies, en ontneem jou van die vermoë om musiek te geniet.
Alhoewel die meeste van ons nie te veel daaraan dink nie, is iPhone gehoorverlies 'n ernstige risiko vir baie gebruikers van Apple-toestelle en ander slimfone.
'N groeiende navorsing toon dat hoe ons luister na ons iPhones kan lei tot gehoor gehoor skade. Die iPod kan maksimum 100-115 decibels produseer (sagteware beperk Europese iPods tot 100 dB; Amerikaanse modelle is hoër gemeet), wat gelykstaande is aan die bywoning van 'n rock konsert.
Danksy die blootstelling aan musiek in hierdie volume, het sommige studies selfs bevind dat sommige mense in hul 20's gehoorverlies meer tipies van 50-jariges het. Dit is nie 'n iPhone-spesifieke probleem nie: Walkman-gebruikers het in die 80's dieselfde probleem gehad. Dit is duidelik dat gehoorverlies iets ernstigs neem.
So, wat kan 'n iPhone-gebruiker bekommerd wees om skade te hoor, maar wie wil nie hul iPhone opgee nie, doen?
7 wenke om iPhone gehoorverlies te vermy
- Moenie so hard luister nie - Die meeste navorsers stem saam dat dit veilig is om gereeld na jou iPod of iPhone te luister na ongeveer 70 persent van die maksimum volume. Om te luister na enigiets wat harder as dit oor 'n lang tydperk is, is riskant. Dit is waarskynlik beter om te luister teen 'n laer volume.
- Gebruik Volume Control - In reaksie op verbruikersbekommernisse bied Apple 'n volume limiet instelling vir sommige iPods en iPhones. Op die iPhone, kan jy hierdie opsie vind in Instellings -> Musiek -> Volume Limiet en beweeg dan die skuiwer na jou voorkeur maksimum. Dit is ook moontlik om die volume van individuele liedjies te beperk, maar dit is baie minder doeltreffend, veral as jy duisende liedjies in jou biblioteek het.
- Beperk jou luister - Volume is nie die enigste ding wat kan bydra tot gehoorverlies nie. Die lengte van die tyd wat jy luister, is ook belangrik. As jy luister teen 'n hoër volume, moet jy vir 'n korter tyd luister. Behalwe dat jy jou ore 'n kans gee om tussen luistersessies te rus, sal hulle help.
- Gebruik die 60/60 Rule - Aangesien die kombinasie van volume en lengte van luister gehoorverlies kan veroorsaak, beveel navorsers aan om die 60/60 reël toe te pas. Die reël stel voor om na 60 minute op 'n iPhone te luister teen 60 persent van die maksimum volume en dan 'n breek te neem. Ore wat rus kry, het tyd om te herstel en is minder geneig om beskadig te word.
- Moenie oordopjies gebruik nie - Ondanks hul insluiting by elke iPod en iPhone, navorsers versigtig om Apple se oordopjes (of dié van ander vervaardigers) te gebruik. Oordopjes is meer geneig om skade te veroorsaak as koptelefoon wat oor die oor sit. Hulle kan ook tot 9 dB harder wees as oor-die-oor-koptelefoon (nie so 'n groot probleem as jy van 40 tot 50 dB gaan nie, maar veel meer ernstig gaan van 70 tot 80).
- Gebruik Klankdempende of Kanselleerbare Koptelefoon - Die geluid rondom ons kan veroorsaak dat ons verander hoe ons na 'n iPod of iPhone luister. As daar baie geraas in die buurt is, is dit waarskynlik dat ons die iPhone se volume sal opwek, en sodoende die kanse op gehoorverlies verhoog. Om af te skakel of uit te skakel, omringende geraas, gebruik geluidsonderdrukkende koptelefoon . Hulle is duurder, maar jou ore sal jou bedank. Vir 'n paar voorstelle, kyk na die 8 beste geluidskanselleer-koptelefoon .
- Nooit Max It Out - Alhoewel dit maklik is om jouself te luister na jou iPhone teen maksimum volume, probeer om dit ten alle koste te vermy. Navorsers beveel aan dat dit veilig is om na net 5 minute na jou iPod of iPhone te luister teen maksimum volume.