Die goeie
- Voorgestelde resepte
- Leuke koppelvlak
- Sukses stories
Die slegte
- Die meeste funksies vereis intekening
Laai / koop by iTunes
Weight Watchers is een van die gewildste gewigsverliesplanne, met sy maklike stelsel om punte op te spoor in plaas van om kalorieë te tel. Die Weight Watchers Mobile-program (gratis) is ontwerp om dit makliker te maak om jou punte op hoogte te hou, maar hoe raak hierdie gewigsverliesprogram in die regte lewe?
Lees meer: Top 5 Recept Apps for Dieters | Beste iPhone Running Apps
Groot vir intekenaars ... nie so baie vir almal anders nie
Die Weight Watchers-dieet is ontwerp rondom die konsep van doppunte. Elke kos of ete word 'n sekere puntwaarde toegeken, en die doel is om binne die punte-kwota vir die dag te bly. Om die meeste uit die Weight Watchers-program te kry, moet u 'n intekening op Weight Watchers Online hê. Dit kos US $ 17,95 per maand (plus 'n aanvangsfooi van $ 29.95), dus dit is nie heeltemal goedkoop nie. Jy kan nie vir 'n nuwe rekening van die program aanmeld nie, dus moet jy dit eers by WeightWatchers.com doen.
Sodra jy 'n intekening het, sal jy toegang hê tot die program se vele funksies. U kan die databasis van meer as 30,000 kosse soek om u daaglikse punte op te spoor en te bereken, of u eie resepte en etes by te voeg om hul puntwaarde te bereken. 'N Gewigstrokie met 'n interaktiewe kaart sal jou help om te sien hoe jou gewig oor tyd verander. Ek hou ook daarvan dat die app prominent vertoon hoeveel punte jy vir die dag oorbly, wat dit maklik maak om jou voedselinname te begroot.
As jy nie 'n rekening met Weight Watchers Online het nie, sal jy nie toegang hê tot die gewigsverliesgereedskap nie, maar jy kan steeds toegang tot die daaglikse resepte, suksesverhale sien en 'n Gewigwagtersbyeenkoms naby jou vind. Dit is lekker, maar daar is min waarde aan die Weight Watchers Mobile-program, tensy jy bereid is om 'n intekening te koop.
Cheat sheets en resepte
Die resepte lyk egter goed, en die puntewaardes word reeds bereken vir elkeen. My enigste klagte - iets wat jy in baie resepprogramme vind - is dat die bestanddele en instruksies op aparte bladsye gelys word, so jy sal heen en weer moet gaan wanneer jy die resep volg.
Die Weight Watchers Mobile-program bevat ook ' n inkopielys , wat u later aan u kan stuur om later af te druk. Die "Cheat Sheets" is ook netjies netjies, insluitend 'n grafiese wat die puntwaarde van 'n pizza bereken op grond van watter toevoegings jy byvoeg. Overall, die koppelvlak is baie goed gedoen, en die Weight Watchers app is maklik om te gebruik en opgevolg.
Die onderste lyn
As jy reeds 'n intekening op Weight Watchers Online het, is die gratis app 'n no-brainer. Dit sal jou mobiele toegang tot jou rekening gee en jou toelaat om punte onderweg op te spoor. Die app is egter nie baie nuttig uit 'n gewigsverlies standpunt vir diegene wat nie reeds inteken nie, en nie almal kan bekostig om byna $ 18 per maand in hierdie ekonomie te spandeer nie. Algehele beoordeling: 3.5 sterre uit 5.
Wat jy benodig
Die Weight Watchers Mobile app is verenigbaar met die iPhone en iPod touch . Dit vereis iPhone OS 3.0 of hoër.
Laai / koop by iTunes