Volg jou gewig, beendigtheid, en meer met 'n slim skaal
'N slim skaal is een deel van 'n volledige fiksheid en gesondheid dop stelsel. Slim skale spoor verskeie biometriese metings, insluitend beendigtheid, water persentasie, en liggaamsvet persentasie om 'n paar te noem.
Wat kan 'n Smart Scale doen?
'N slim skaal doen baie meer as om jou gewig te meet. Jou slim skaal kan integreer met 'n aktiwiteitspoorder soos FitBit en 'n gesondheidsopsporingprogram om te help om 'n meer volledige prentjie van jou algemene gesondheid te skep. Om die meeste gebruik en integrasie van jou slim skaal te gebruik, moet jy seker maak dat een wat Wi-Fi- konneksie het om data na jou ander slim gesondheidstoestelle te sinkroniseer sonder dat die skaal binne die omvang van daardie toestelle moet wees (soos benodig met Bluetooth konnektiwiteit ). Kom ons stap deur die beskikbare funksies vir slim skale:
- Volg gewig vir elke individu van die familie afsonderlik in aanpasbare logs met jou slimfoon .
- Sinkroniseer met ander fiksheid slim toestelle soos 'n Fitbit of fiksheid afrigter program op jou slimfoon.
- Teken ander biometriese inligting soos liggaamsvet, water persentasie, been digtheid, en selfs jou rustende hartklop deur ligte elektriese impulse wat deur jou voete gestuur word (ook bekend as impedansie analise of impedansie metings ).
- Vermoë om impedansiemetingsfunksies vir swanger vroue of enigiemand met 'n pasaangeër of ander geïmplanteerde mediese toestel uit te skakel of af te skakel - hierdie elektriese impulse moet gebruik word om impedansiebiometriese inligting te versamel.
- As jy gesinkroniseer word met inligting wat deur jou Fitbit of ander fiksheidstoestelle versamel is, skep 'n meer gedetailleerde prentjie van jou gesondheid wat met mediese professionele en fiksheidsadviseurs gedeel kan word.
- Vir fiksheidsprofessionele en ernstige atlete, kan sommige modelle sinkroniseer met fiksheidsopsporing- en afrigtingsprogramme om ook data soos oefenintensiteit, melksuurdrempel en ander gevorderde statistieke in te sluit en gee dan spesifieke fiksheidsafrigtingsvoorstelle om jou fiksheidsdoelwitte te bereik.
- Skep pasgemaakte regte om gewigsverliesdata op sosiale media of spesifieke programme te deel, wat nuttig is vir fiksheidsgroepe of selfs ligte mededinging tussen vriende en familielede (jy moet spesifiek toestemmings stel om hierdie funksie toe te laat om te werk soos slimskale is ontwerp om u gesondheidsinligting te beskerm en te vereis dat die gebruiker gedeeltes moet aktiveer).
Nota: Kenmerke wissel per merk en model. Ons lys bevat funksies van verskeie slim skaal vervaardigers.
Algemene kommer oor Slimskaalse
Gesondheidsinligting is van die mees sensitiewe en bewaakte data wat oor ons ingesamel word. Slimskaalse is ontwerp met die sensitiwiteit van hierdie inligting in gedagte. Kom ons weeg oor sommige van die algemene bekommernisse wat mense oor slim skale het.
Hoeveel kos 'n slim skaal?
Vir Wi-Fi-geaktiveerde slimskale, wat die betroubaarste is in terme van koppeling met jou slimfoon en ander fiksheidstoestelle, wissel die pryse gewoonlik tussen $ 60 en net onder $ 200.
Is slim skale gevaarlik?
Slim skale wat biometriese inligting meet met behulp van impedansie-analise, stuur ligte elektriese impulse deur die voete. Enige skaal met impedansie-eienskappe of gelys as 'n impedansie skaal moet nie deur swanger vroue of iemand met 'n ingeplante mediese toestel soos 'n pasaangeër gebruik word nie. Baie modelle stel die gebruiker in staat om impedansiemetingsfunksies uit te skakel, maar nie alle slimskale nie. As u 'n geïmplanteerde mediese toestel het of swanger is (of beplan om swanger te word), hersien enige slim skaal wat u oorweeg om te verseker dat u daardie elektriese impulse kan afskakel voor u dit aankoop. As jy twyfel, moet jy ook 'n gesprek met jou primêre gesondheidsorgverskaffer hê voordat jy 'n slim skaal koop.
Kan 'n hacker toegang verkry tot my gewig en gesondheidsinligting deur my slim skaal?
'N Wi-Fi-geaktiveerde slimskaal het toegang tot die tuis Wi-Fi-netwerk wat jou rekenaars, ander slimhuis toestelle, tablette en slimfoon ook gebruik. Die beste manier om die veiligheid en sekuriteit van enige toestel wat aan jou Wi-Fi gekoppel is, te verseker, is om die beste praktyke te volg vir die beveiliging van jou netwerk, insluitend komplekse wagwoorde en net veilige verbindings .