Dit is 'n vrot ervaring: jy geniet jou spankin se nuwe videospeletjie, moontlik een wat jy al maande lank gespeel het, wanneer skielik, naarheid in die kop val, dan 'n monster hoofpyn en moontlik moegheid of duiseligheid . As jy veral ongelukkig is, sal braking volg. Baie geluk, jy is amptelik 'n lyer van bewegingsiekte.
Bewegingsiekte wat deur videospeletjies veroorsaak word, word meer korrek na verwys as "simulatorsiekte", aangesien, in teenstelling met tradisionele gevalle van bewegingsiekte, jou waansin nie deur werklike beweging veroorsaak word nie. Tomato, Tomahto - wat jy ook al wil hê, is nog steeds vreeslik.
Maar hoekom word ons getref deur bewegingsiekte? Meer belangrik, as jy 'n ywerige gamer is, hoe kan jy vermy wat sy vetterige, maagvrye aanraking ly?
Wat veroorsaak Bewegingsiekte?
Simpelweg, bewegingsiekte is 'n gevoel van swak gesondheid wat deur 'n konflik tussen ons oë en ons binneoor gebring word. Wanneer jou binneoor beweging aantas, maar jou oë 'n relatiewe statiese omgewing in die onmiddellike omgewing waarneem (op die dek van 'n skip is 'n goeie voorbeeld), volg naarheid en hoofpyn soms saam met braking.
Maar hoekom gebeur dit? Wetenskaplikes glo oor die algemeen dat die verdrukking 'n hupstoot is van die dae toe ons antieke voorouers op die bosvloer vir ons kos snuffel. Ons eet soms toksies, en hallusinasies sal volg. Ons brein sou sê, "Wiea, dit is nie reg nie," en sou die liggaam aanmoedig om die oortreder te suiwer.
Vandag, wanneer ons binne-oor en ons oë hul drade oorsteek - soos die voorgaande skeepsvertoning - neem ons brein aan ons gaan deur een van daardie outydse hallusinasies en moedig ons mae aan om die slegte kos wat ons geslaan het, te verslind. nooit eintlik geëet nie. Bewegingsiekte was selfs 'n probleem vir seevaardige beskawings soos die Vikings en die Romeine.
Bewegingsiekte wat veroorsaak word deur videospeletjies - aka, simulatorsiekte - word vermoedelik bestaan as gevolg van dieselfde binne-oor-konflik wat die bekendste ellendes van seesiekte en lugversaking veroorsaak.
As jy 'n videospeletjie speel, is jy gewoonlik stil op 'n rusbank, maar jou oë sien steeds bewegings op die skerm, wat jou brein ongelukkig kan maak. Wetenskaplikes het nog nie die redes waarom ons aan simulatorsiekte ly nie, bevestig, maar almal is dit eens dat dit nie lekker is om deur te gaan nie. Een ding weet ons seker: simulatorsiekte is nie eksklusief vir videospeletjies nie. Volgens 'n verslag gepubliseer in die uitgawe van Populêre Meganika in Augustus 2007, het 'n verslag van die Amerikaanse weermagnavorsingsinstituut van 1995 bevind dat byna die helfte van die militêre vlieëniers wat vlugsimulators gebruik het, nagevolge ontwikkel het - en 10 persent van die respondente het simptome van meer as 4 ure."
Wie ly aan bewegingsiekte?
Dit is moeilik om die aantal mense wat aan bewegingsiekte ly, te bekamp. 'N Persoon wat siek word op vliegtuie, kan dalk nie 'n probleem in 'n motor hê nie, en 'n persoon wat nooit seesiek raak nie, kan steeds 'n probleem met 3D-videospeletjies hê . Die Borden Instituut vir Militêre Mediese Navorsing en Opvoeding skat dat ongeveer 33% Amerikaners aan bewegingsiekte ly wanneer hulle per land, see of lug reis, maar daardie getal spring aansienlik af as 'n vaartuig turbulensie of growwe golwe ervaar.
Simulatoriese siekte wat deur videospeletjies ingestel word, is 'n mooi nuwe verskynsel. Vroegkonsole-speletjies was tipies skuif-avonture, of anders is hulle vanuit 'n top-down-perspektief gesien. Dit was nie tot die laat 90's en die koms van die PlayStation-, N64- en 3D-veelhoekgrafika wat mense regtig gekla het oor waansin nie (alhoewel die rekenaarmark die begin van die klagtes gehad het, danksy 3D-korridor-kruipende speletjies soos 1992's Wolfenstein 3D en 1993 se DOOM ). Weereens, ons het geen spesifieke nommers nie, maar simulatorsiekte kan enige persoon van enige ouderdom, ras of geslag aandoen.
Moet ek bekommerd wees as ek en / of my kind bewegingsiekte ervaar terwyl 'n videospeletjie gespeel word?
Dit is duidelik dat dit baie kan wees as jou kind betrokke raak by 'n bietjie speel en skielik begin om te kla oor hoofpyne en naarheid. Terwyl hierdie klagtes op geen manier geïgnoreer moet word nie, moenie paniekerig wees nie. Volgens die gesondheids- en nuuswebwerf, Canoe.ca en sy gids om bewegingsiekte te bestuur, is daar geen ernstige komplikasies van bewegingsiekte om bekommerd te wees nie, tensy braking aan die punt waar jy ontwater word. "
Die gedeelte "Verbruikersveiligheid" van Nintendo se webwerf spreek selfs die probleem van bewegingsiekte duidelik aan: "Om videospeletjies te speel, kan bewegingsongesteldheid by sommige spelers veroorsaak." Dit bied ook 'n eenvoudige oplossing: "As jy of jou kind duiselig of naarheid voel wanneer jy video speletjies speel, hou op om te speel en te rus. Moenie aandryf of betrokke raak by ander veeleisende aktiwiteite totdat jy beter voel nie."
Nintendo beveel aan dat kinders wat 'n beslaglegging gehad het tydens die speel van 'n videospel, so gou as moontlik 'n dokter moet sien voordat hulle aanhou speel.
Hoe kan ek met bewegingsiekte handel?
As jou simptome van bewegingsiekte ernstig is - aanvalle, gereelde en / of swaar braking, uiters duiseligheid - moet jy beslis 'n dokter raadpleeg voordat jy jou speelbaan hervat. As die simptome egter sag is, en jy het hulle verminder tot bewegingsiekte en nie 'n ander oorsaak nie, dan is daar 'n paar dinge wat jy kan doen om jou spelervaring gemakliker te maak.
Skakel die 3D-skerm af (as jy 'n Nintendo 3DS speel) - Die Nintendo 3DS kan 3D-beelde sonder die hulp van spesiale bril vertoon , wat 'n koel funksie is om te sien. Maar daardie bykomende diepte kan moord word op mense wat maklik siek word. As jy probleme ondervind, is dit dalk nie 'n slegte idee om die 3DS-vertoning van 3DS uit te skakel nie. Byna elke wedstryd op die 3DS kan sonder die 3D-vertoning gespeel word, dus alles wat jy misloop, is 'n paar ekstra fancy spesiale effekte.
Probeer speel op 'n leë maag . Dit is lekker om na 'n groot maaltyd af te speel vir 'n paar spele, maar as jy 'n bewegende siekte het, mag dit nie die slimste idee wees nie.
Gee jouself 'n uur of so om jou kos te verteer voordat jy 'n videospeletjie speel, veral as jy net baie swaar, olierige kos geëet het.
Moenie speletjies speel in die kar nie! - Lees in die motor is 'n bekende sneller vir motorsiekte omdat jou oë beweeg, jou ore voel beweging, en jou liggaam is stil. Dit is hoekom jy 'n handheld speletjie speel terwyl jy op pad is, kan ook 'n ware whammy wees.
Neem gereelde breek - jy kan eintlik "aanpas" na 3D-speletjies wat jou laat voel, maar moenie dit dwing nie. Beperk jouself tot kort speel sessies met gereelde breek, en speel dan 'n bietjie meer, of ten minste solank jy nog steeds OK voel.
Probeer akupressuurbande dra terwyl jy speel . Akupressuurbande / armbande soos TravelBands en SeaBands is wetenskaplik bewys om naarheid en braking in swanger vroue wat aan die oggendsprobleme ly, sowel as reisigers wat op die see of in die water val, te verminder of uit te skakel. lug. As jy probleme ondervind met simulatorsiekte wat deur video speletjies aangaan, is dit beslis die moeite werd.
Akupressuur armbande is deur die FDA goedgekeur as 'n behandeling vir naarheid. Hulle is ook dwelmvry, het geen newe-effekte nie, is relatief goedkoop en kan by bykans enige dwelmwinkel gekoop word.
Beperk jouself aan 2D-speletjies . As die ergste eenvoudig op die ergste kom en niks lyk asof jou simulator siekte verlig word nie, moenie opkom nie. Die Nintendo DS en 3DS het albei aansienlike biblioteke van groot 2D-speletjies wat by kleinhandel gekoop kan word, of afgelaai kan word via die Nintendo DSi Shop en / of die Nintendo 3DS Shop. Enkele voorstelle vir groot 2D-speletjies sluit in:
Shantae: Risky's Revenge
VVVVVV
Mutant Mudds
Legende van Zelda: Minish Cap
Kirby Mass Attack
Grot verhaal
Might & Magic: Clash of Heroes
Mario & Luigi: Bowser's Inside Story